Se espera que en la población mexicana, llegue la menopausia entre los 43 y 47 años
Una dieta balanceada y ejercicio, ayudan a controlar los síntomas de la menopausia
Las alteraciones causadas por la menopausia principalmente afectan el autoestima de la mujer, ya que caen en un estado de depresión, “en el momento en el que las alteraciones de la menopausia se hacen presentes en la vida cotidiana, las mujeres pueden llegar a tener un sentimiento de inseguridad en su feminidad, dado que su vida reproductiva ha cesado”, afirmó el jefe de Departamento Clínico, Gerardo Fonseca González de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) No.13 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).
La menopausia es un estado fisiológico que se presenta en mujeres entre los 43 y 47 años de edad, que indica el fin de su vida fértil con alteraciones en el estado de ánimo, trastornos depresivos inestabilidad emocional, resequedad vaginal, dolor al tener relaciones sexuales y ausencia de menstruación.
La sintomatología varía en cada mujer, sin embargo los síntomas más comunes son: las alteraciones en el ciclo menstrual, bochornos -que son oleadas de calor repentinas-, sudoración profunda y disminución del apetito sexual, trastornos psicológicos como depresión, alteraciones en el estado anímico, ansiedad e insomnio.
En hombres se llega a presentar la llamada andropausia que comienza después de los 40 años de edad, y es cuando los niveles hormonales de testosterona decrecen; los síntomas pueden variar pero son muy similares a los que sufren las mujeres.
Las principales repercusiones en las mujeres suelen ser cardiovasculares, por lo que pueden ser más propensas a un infarto al miocardio, como consecuencia de la disminución de estrógenos.
Para controlar de alguna manera los síntomas, es importante tener una dieta balanceada, realizar ejercicio, por lo que se recomienda acudir a las Unidades de Medicina Familiar (UMF) para una adecuada atención y diagnóstico oportuno.