Después de recibir capacitación del CECA, la juventud de Vive México impartirá pláticas de sensibilización, difusión de mensajes de prevención a través de las redes sociales, entre otras actividades que generen un bienestar integral, donde las personas descubran opciones positivas y saludables para vivir una vida feliz y libre de adicciones.
Con la finalidad de apoyar en acciones de sensibilización y prevención de adicciones entre la población, más de 40 jóvenes de la organización internacional Vive México en Querétaro comenzaron a recibir capacitación por parte del Consejo Estatal Contra las Adicciones (CECA) en las instalaciones el Centro Educativo y Cultural del Estado de Querétaro (CECEQ) “Manuel Gómez Morin”.
La primera capacitación fue impartida por la psicóloga Diana Estefanía Zepeda González integrante del área de prevención del CECA, quién recordó cifras de la Encuesta Nacional de Consumo de Drogas, Alcohol y Tabaco 2016-2017, en la cual se revela que el consumo de drogas aumentó 47% en los últimos 7 años entre la población de 12 a 65 años de edad. (http://www.milenio.com/policia/encuesta-consumo-drogas-alcohol-tabaco-mexico-manuel_mondragon-noticias_0_982101961.html )
Así mismo, la integrante del CECA indicó que el consumo de drogas muchas veces se debe a que las personas no se sienten bien consigo mismas o con su vida, entonces al consumir alguna droga buscan sentirse mejor y lejos de ayudarse, afectan más su salud, así como las relaciones familiares, de amistad o pareja por los efectos negativos que generan el consumo y abuso de las drogas.
En ese sentido, Manuel Edmundo Ramos Gutiérrez, director voluntario de la organización internacional Vive México en Querétaro destacó la importancia de fortalecer la autoestima de las personas para que tengan herramientas para construir un proyecto de vida positivo y saludable, que les permita hacerles frente a las adversidades de la vida, dejando de lado cualquier idea o intención de consumir alguna droga.
“Por ello, la juventud de Vive México en Querétaro con la capacitación que reciba por parte del CECA contribuirá a la prevención de las adicciones a través de impartir platicas de sensibilización, difusión de mensajes de prevención a través de las redes sociales, entre otras actividades que generen un bienestar integral, donde las personas descubran opciones positivas y saludables para vivir una vida feliz y libre de adicciones”. Puntualizó Ramos Gutiérrez.
Finalmente, las y los jóvenes de Vive México en Querétaro coincidieron en la importancia de ayudar a las personas a mejorar su autoestima pues de esa manera pueden descubrir que hay opciones saludables para lograr sentirse bien y así prevenir el consumo de drogas.
“Si aprendemos a valorarnos a nosotros mismos, descubrirnos que las drogas no son necesarias para sentirnos bien. Descubrimos por ejemplo lo saludable que es reír, porque la risa es un calmante natural que al mismo tiempo genera que nuestro sistema inmunológico funcione mucho mejor, pues nos ayuda a sentirnos más relajados debido a que la presión sanguínea baja y aumentan los niveles de endorfinas. Así mismo descubrimos que, para combatir el estrés, el enojo o la tristeza podemos apoyarnos en los deportes, pues el ejercicio mejora nuestro estado de ánimo, genera incremento de nuestra energía y distrae nuestra mente de patrones de pensamiento negativo”. Concluyeron.